Der SV Bechtolsheim 1882 e.V. startet nach den Sommerferien gemeinsam mit dem Bildungswerk des Landessportbunds Rheinland-Pfalz einen neuen Kurs für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten. Unter dem Titel „Funktional Trainieren – In Kraft und Ausdauer“ richtet sich das Angebot ausdrücklich an Anfängerinnen und Anfänger – Vorkenntnisse braucht es also keine, nur die Lust, etwas für den eigenen Körper zu tun.
Im Mittelpunkt steht das funktionelle Training: Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und die man direkt im Alltag spürt. Auf dem Programm stehen Ganzkörperkräftigung, Koordination und Gleichgewicht sowie der Transfer in den Alltag. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden dabei, die Grundlagen zu verstehen, Übungen sicher auszuführen und die eigene Belastung richtig zu steuern.
Geleitet wird der Kurs von Uschi Bott. Er läuft über zehn Wochen mit jeweils einer Einheit pro Woche.
Die Eckdaten auf einen Blick
- Zeitraum: Freitag, 14.08.2026 bis Freitag, 16.10.2026
- Uhrzeit: 16:30 – 17:30 Uhr (10 Kurseinheiten à 60 Minuten)
- Ort: Sporthalle SV Bechtolsheim
- Gebühr: 40,00 € für Vereinsmitglieder / 80,00 € für Nichtmitglieder
- Kursleitung: Uschi Bott
Von der Krankenkasse bezuschusst
Ein besonderer Pluspunkt: Der Kurs trägt das Siegel „Deutscher Standard Prävention“ der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Ein Nachfragen bei der eigenen Kasse lohnt sich also.
Anmeldung
Wer dabei sein möchte, meldet sich direkt bei der Kursleitung an:
Uschi Bott Tel.: 0176 – 23555274 Mail (bevorzugt): ursula@bottmail.de